??乳房脹得厲害時(shí)需要擠一擠奶。哺乳后也要將剩余的乳汁擠出來才能產(chǎn)生新的乳汁,并且可以預(yù)防因感染引起的乳腺炎。擠奶的時(shí)候可以用手或吸奶器。用手的話可能會(huì)使乳腺阻塞,所以用吸奶器更好些。將擠出的母乳按寶寶每次需要的奶量分開,冷藏保管。
??●用手?jǐn)D
①一只手托起乳房,用另一只手輕輕地按壓乳房上部。
②兩只手放平,從肋骨處開始按摩整個(gè)乳房,輕輕朝乳頭方向按摩。
③用大拇指和其余四指托住乳房下部,擠出乳汁。
④將大拇指和其他四指漸漸移向乳房外圍,再從乳房周圍移向乳頭,使乳汁慢慢往流出。
??●用吸奶器擠奶。
吸奶器要在舒服和放松的狀態(tài)下使用,按照吸奶的順序合理使用。如果停止對寶寶哺乳,或者只用一部分乳汁哺乳時(shí),要將剩余的乳汁用吸奶器吸出后冷藏保管。乳房會(huì)直接觸碰的容器部位要用熱水清洗,之后用涼水浸泡,再放在干凈的毛巾上晾干。吸奶器分手動(dòng)吸奶器和全自動(dòng)吸奶器。活塞式的手動(dòng)吸奶器吸力強(qiáng),吸奶效果也很好,乳房接觸到這種吸奶器后就能進(jìn)入哺乳狀態(tài),注意將吸奶器放入冰箱保存時(shí)要蓋上蓋子。而用全自動(dòng)吸奶器吸奶的時(shí)候,母乳會(huì)自動(dòng)進(jìn)入到奶瓶里,其長處就是不用費(fèi)力氣。此外還有電池式的電動(dòng)吸奶器,其優(yōu)點(diǎn)是便于攜帶。
??保存母乳
??如果直接冷凍,母乳可以保存15天以上,冷藏條件下則可以保存48小時(shí)。除了氣溫高的酷暑天,在常溫下放8~10小時(shí)也沒關(guān)系。冷藏保存的母乳用蒸煮的方法加熱至與母乳一樣的溫度,再放到奶瓶里喂給寶寶即可。擠出的母乳要立即放入殺過菌的容器或者無菌袋里,然后放進(jìn)冷藏室或者冷凍室保存。
??在工作場所擠出的母乳最好用儲(chǔ)奶袋保存。解凍時(shí)一定不要使用微波爐。喂前提早半天放在冷藏室里化開,再蒸一下就可以喂給寶寶了。給寶寶喝保存的母乳時(shí),要看看母乳壞沒壞,嘗嘗后再喂給寶寶。